鄧紫棋曬極速去水腫方法 為演唱會拼命甩贅肉

　　鄧紫棋

　　2月23日消息，歌手鄧紫棋（G.E.M。）為了在即的世界巡迴演唱會《Queen of Hearts》，正馬不停蹄地準備當中，為了更完美呈現(xiàn)舞臺，她也嚴格要求自己的體態(tài)，如火如荼地進行減重。鄧紫棋去年中曾因為穿著銀色緊身褲，小腹微凸的關系讓外界猜測是否有身孕，但其實只是烏龍一場，她為了演唱會決心減重，狠下心來要擺脫所有贅肉。在拍攝演唱會宣傳海報的前幾天，鄧紫棋進行“極速去水腫計劃”，方法是只吃花椰菜和喝紅豆水，“如果我有多一點時間，也不會這么極端，會吃一點點鹽，主菜以菜、水果為主，配菜就吃肉和米飯。”

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　　為了瘦身成功的鄧紫棋，在飲食上下足了功夫外，對運動也是十分講究，一個禮拜運動5天，最近更熱衷于水中單車的運動，天氣冷的話就會上街去跑步。而減肥最困難的就是忍受饑餓，她也分享了自己的小秘訣。當鄧紫棋覺得很餓的時候，就會鉆研食譜，“因為每當看到美味佳肴后，心里就會覺得很滿足，食欲也會隨之大減。”對她來說，減肥是終身的目標，但也不會給自己太大的壓力，否則會越減越肥。

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